Te weinig slaap gevaar voor kantoor

Uit voorlopige resultaten van een studie naar het slaapgedrag van de Nederlander, blijkt dat de Nederlanders
een tekort aan nachtrust hebben. Dit dreigt een epidemie te worden want bijna een derde van de bevolking
slaapt 6 uur of minder.

Volgens psychofysioloog prof. dr. G.A. Kerkhof is 6 uur de absolute ondergrens wat betreft slapen. Het
onderzoeksrapport is nog niet vrijgegeven, maar uit de studie blijkt dat miljoenen Nederlanders chronisch een uur tot
uren tekort komen aan slaap. Vooral bij jongeren komt dit tekort voor. De professor spreek van een slaapstoornis
wanneer mensen al drie maanden of langer beroerd slapen. Uit de voorlopige resultaten lijkt het dat dit tekort aan
nachtrust een epidemie gaat worden.